Pour beaucoup, le canapé est un havre de paix, le refuge idéal après une longue journée. Pourtant, passer des heures sur ce précieux meuble peut rapidement conduire à des inconforts physiques si l’on ne prend pas soin de sa posture. Bien s’asseoir sur son canapé est une compétence à développer, permettant de profiter pleinement de moments de détente sans souffrir de douleurs dorsales ou de tensions musculaires. Cet article explore les différentes façons de préserver son confort tout en s’installant sur un canapé, des conseils pratiques à l’ergonomie. La posture parfaite sur le canapé : les fondamentaux S’asseoir correctement sur…